El colágeno representa entre el 25 % y el 30 % del total de proteínas del cuerpo, así como el 70 % u 80 % de la proteína de la piel, en términos de peso seco.
A mediados de los 20 años de edad, el colágeno del cuerpo comienza a disminuir y para los 80 años hay alrededor de cuatro veces menos colágeno, esto explica la piel flácida y las arrugas.
El tejido conectivo requiere materias primas muy específicas, como el colágeno de origen animal, tal como la gelatina y el caldo de hueso. Su cuerpo no puede producir los aminoácidos esenciales que forman el colágeno, por lo que debe obtenerlos a través de su alimentación.
La salud del cabello, la piel y las uñas depende de tres proteínas estructurales principales conocidas como: queratina solubilizada, péptidos de colágeno y elastina, pero existen otros suplementos de origen vegetal que pueden beneficiar estas áreas para una mejor salud.
La manera más efectiva de hacerlo es al reducir o eliminar los alimentos procesados, ya que son altos en azúcar refinada, fructosa procesada, grasas trans, sal procesada, y otros ingredientes perjudiciales.
Varios beneficios del aloe vera para la psoriasis incluyen disminuir la inflamación, aumentar la producción de colágeno, aliviar el dolor y brindar hidratación adicional para remediar la piel seca y escamosa.
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